あたまの体操(11/12投稿)の答え合わせ

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11/12投稿、あたまの体操の答えを掲載します。

①血
②圧

①→②をつなげると、「血圧」ですね。
12月に入り、急に寒くなってきましたね。
寒くなると血管が縮み血圧が上がるという方も多いです。
高血圧と診断されている方や、血圧が高めで気になっている方は
・塩分を控えて野菜を積極的にとるなどの食事療法
・無理のない範囲での運動
・内服が処方されていれば、忘れずに服用する
など、気を付けていきましょう。